GM.

感谢群友推荐的《空腹力》

刷新了很多认知，在保持血液健康和增强免疫力方面，饮食和运动一样重要！

大多数时候我们不愿意付出行动，是我们没有一个具象的认知，书籍通过实验和研究告诉我们我们这样做的理由！

所以读书和知识的积累本身并不保证幸福生活，但它们是工具，可以帮助我们更好地理解世界、解决问题、提升生活质量。关键在于如何将这些知识转化为行动，结合个人经验和情感智慧来应对生活中的挑战。

说 STAY HUNGRY STAY FOOLISH

果然是至理名言！

保持——多读书，读好书！

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