⚡️分享一个最近十分有心得的思维方式，至少提高了我在币圈50%的效率——

学会用【弱化用词】去减轻拖延症压力。

比如说，把【我要写作】改成【刷刷推吧】，

把【我要跑步】改成【活动活动】，

把【我要赚它个十倍】改成【随便交互下看看有啥机会】等等。

通过这种词语弱化的方式，能帮助去掉很多“必须”的压力，让事情的开始变得简单。

就像从上周开始就一直说要写完一个研报，非常之繁琐，拖了两天还是不想动，但学着按照【弱化用词】的方法跟自己说，“先看下怎么弄，不用现在就完成”；

没想到开始交互后，五分钟竟然直接灵感爆棚，不到一小时就把拖了两天的任务完成掉了！

之所以词语弱化后能消解拖延症压力，是因为词语是有心理压力的，偏正式的词汇往往和压力、社会评价、成败相关挂钩，看起来就很紧张。而轻松一点的词汇，则可以大大减轻压力。

也就是说同样的事情，但换种说法开始就会变得容易很多。比如说以此类推，就可以把：

【不想研究项目】改成【就简单了解一下】

【这个项目能不能赚】改成【交互一下又花不了几毛钱】

【止盈会不会卖飞】改成【止盈了肯定能保住利润】

用最小行动的指令法先哄自己开始，弱化对开始的抗拒，事情做着做着也就成了。

仔细想想某种程度上，这其实就像是《微习惯》里不费力的习惯养成法——

通过微步骤，从一个个“小得不可思议的一小步”简单轻松地开始，然后一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。

很多时候我们迟迟不开始一件事情，并非因为事情本身有多难，而在于恐惧和懒惰。恐惧想象中的困难，恐惧尚未发生的结果。

但只要从心理上调整状态，把目标分解成简单具体的小任务，然后从最微小的事情开始启动，后面的事情自然而然就能一步步往前推进直至解决。

这个思维对一些资金不多，但又想积极寻找机会的散户来说非常有效，先调动自己研究、交互的积极性，再从中看趋势，再决定要不要下重注，这样效率和成功率会提升很多！

免责声明：本文章仅代表作者个人观点，不代表本平台的立场和观点。本文章仅供信息分享，不构成对任何人的任何投资建议。用户与作者之间的任何争议，与本平台无关。如网页中刊载的文章或图片涉及侵权，请提供相关的权利证明和身份证明发送邮件到support@aicoin.com，本平台相关工作人员将会进行核查。