送完孩子上学回来，心血来潮做了一杯手冲。

手冲最迷人的地方就在于仪式感很强，从磨豆到冲煮，看咖啡粉末一点点膨胀，泛起泡沫，安静听一下滤滴声，嗅到香气，像是观摩一场生命的演变！

想起前女友送我的一本书，约翰·史崔勒基的《世界尽头的咖啡馆》——

现实中的很多人，存在于这个世上只是为了回应他人的期待，比如家人的建议、环境的压力和别人的看法，那些人对生活的满意度往往就会很低。

并且他们其实是没有找到自己存在的意义的，也不知道自己究竟想要过怎样的人生，所以就会一直在无意义、不断重复的事情上浪费自己宝贵的时间。

到最后就会变得非常痛苦，因为既没有做发自内心想要做的事，也没有逃离掉对金钱的欲望，循环往复不得出口，直到生命终结。

这本书我总结了三句话，一直当做人生的信条——

自性圆满，本自具足；

行有不得，反求诸己；

不假外求，有求皆苦！

回顾这一年，最大的改变是自洽了很多，更加懂得生活了，这是一个好的迹象！希望明年，再接再厉！

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